PODER DEL OXIGENO, EL. TECNICAS DE RESPIRACION SENCILLAS Y CIENTIFICAMENTE PROBADAS QUE REVOLUCIONARAN TU SALUD Y TU FORMA FISICA (9788484457367)

LA MAYOR AUTORIDAD MUNDIAL EN EL MÉTODO BUTEYKO REVELA EL ASOMBROSO PODER DE LA RESPIRACIÓN
Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos.
Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.

Product details

• Format Paperback | 416 pages
• Dimensions 150 x 210mm | 530g
• Publication date 11 Sep 2018
• Publisher Gaia Ediciones
• Publication City/Country Móstoles (Madrid), Spain
• Language Spanish
• Edition New edition
• ISBN10 8484457362
• ISBN13 9788484457367
• Bestsellers rank 3,671,758

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